Може би нищо не е невъзможно в този живот, ако има воля и желание да го постигнете. Трябва да се откажете от пушенето, тъй като тютюнопушенето може да причини голяма вреда на човек и хората около вас.
Мечтаете ли да се откажете от пушенето у дома и не искате да губите време и пари за вредни дейности? Това е напълно възможно, ако следвате нашите съвети. В крайна сметка можете да се отървете от лошия навик у дома.
Само за 3-7 дни със сигурност ще се отървете от този лош навик, ще подобрите благосъстоянието си, а дробовете ви постепенно ще се изчистят от натрупаните сажди и замърсявания.
Как да откажа цигарите у дома?
Има различни народни средства, които помагат за преодоляване на дългогодишното желание за тютюн. Първите 7 дни няма да можете да пиете алкохол, да ядете кисели краставички, пушени меса и месни продукти. Ще си улесните, ако през този период ядете ферментирали млечни продукти като кисело мляко, кефири, ферментирало печено мляко и други продукти. Препоръчваме също да ядете големи количества плодове и зеленчуци или техни заместители на кисело мляко. Имайте семена, ядки или нещо в джоба си, за да държите ръцете си заети.
Народни средства за преодоляване на желанието за пушене, у дома
- Първи начин. Вземете цигара и я накиснете в кисело мляко и опитайте да пушите, усетете вкуса. Пушете, докато наистина се разболеете. Ако искате да изпушите цигара, запомнете този вкус и ако желанието не спре, пушете отново. Този метод достатъчно бързо намалява желанието за цигара и психологически се настройва към неговото отвращение.
- Вторият начин за преодоляване на тютюнопушенето е у дома. Вземете предварително подрязан нокът или овесени семки, каквото искате, сложете нокътя или овесените ядки в цигара и пухте цигарата, докато не почувствате отвратителен вкус и ви прилошее. Ако искате да пушите, запомнете този неприятен вкус, ако не изчезне, тогава пушете същата цигара. Не мисля, че искаш да пушиш повече.
- Третият начин. Вземете седем супени лъжици необелени овесени ядки, залейте ги с един литър студена вода и оставете за 12 часа. След това поставете тенджерата на огъня и оставете да заври, прецедете и охладете бульона. Почувствайте, че след обилно хранене жадувате за цигара, пийте тази настойка, докато почувствате отвращение. Мисля, че няколко глътки от тази настойка ще ви бъдат достатъчни, за да успокоите желанието за цигара. Съхранявайте запарката в хладилника у дома и я използвайте веднага, когато ви се прииска да запалите цигара.
- Четвъртият начин да се откажете от тютюнопушенето е у дома. Вземете зелени овесени зърна в съотношение 1 към 10, изсипете в алкохол или водка. Използвайте по 20 капки 7-8 пъти на ден или веднага щом ви се прииска да изпушите цигара. На 5-ия ден вече ще откриете, че нямате желание да пушите.
- Пети начин. Вземете 100 грама необелен овес и залейте с 3 литра вода. Настоявайте за един час и запарете на слаб огън. Добавете 3 с. л. супени лъжици невен и продължете да ври 5 минути. Увийте в одеяло и оставете да се запари за 1 час. Прецедете запарката и пийте 3-4 пъти на ден по половин чаша всеки ден. Ако искате да пушите, изплакнете устата си с тази настойка и желанието за пушене веднага отслабва.
- Шестият начин, за да не искате да пушите цигара у дома или на работа: вземете 1 супена лъжица. лъжица коренище на горец и изсипете там 1 чаша вряла вода. Сложете на огъня и варете 2-3 минути, завийте с одеяло, оставете да вари за около 1 час. Използвайте тази инфузия веднага щом има желание да пушите цигара - трябва да изплакнете устата си. Веднага щом се появи желание за пушене, запомнете тази инфузия, ако желанието не премине, повторете процедурата, така че да имате гърлен рефлекс.
- Седми начин. Пригответе инфузия от частици сребро и мед и когато се появят признаци на глад, е необходимо да пушите, изплакнете устата си с тази тинктура. След това трябва да изплакнете устата си с разтвор на сода, за 1 чаша вода 1 супена лъжица. лъжици сода. Ако извършвате систематично изплакване, тогава отказът от цигара ще изчезне завинаги.
- Осмият начин да се откажете от пушенето у дома завинаги: вземете клони от птича череша и аир и дъвчете периодично, щом се появи желание за пушене. Ефектът ще се появи след десет дни от прилагането на този метод.
- Девети метод: вземете 1 супена лъжица. супени лъжици евкалипт и се заливат с 1 чаша вряла вода, оставя се за 1 час, прецежда се запарката и се добавя 1 с. л. лъжици глицерин и мед. Вземете запарката в продължение на месец, 7 пъти на ден, една четвърт от приготвения обем течност. След това можете да се наслаждавате на живота и да не се чудите как да откажете цигарите у дома.
- Десети начин: вземете по 100 грама просо, ръж, ечемик и овес, налейте 1 л вода и варете около 10 минути. След това трябва да оставите разтвора да се вари за един ден и да го прецедите. Приемайте по 100 мл преди хранене. 3-5 пъти на ден, докато не се появи трайно отвращение към пушенето на цигари.
- Единадесетият начин да се откажете от пушенето у дома: вземете 1 супена лъжица. лъжици предварително нарязани листа от хрян и живовляк. Смесете този състав и дъвчете веднага щом има желание за пушене на тютюн за 5 минути. Можете да глътнете сока, но изцедената трева изплюйте.
- Дванадесетият метод: вземете жълт кантарион и див розмарин (блат) в съотношение 1 с. л. лъжици, изсипете там 800 мл. вода и получената смес се вари 20 минути на слаб огън. Разтворът трябва да се влива в продължение на 3 часа. Използвайте като чай, като разбъркате 50 мл. тинктури за същото количество вряща вода 5-7 пъти на ден, докато се появи упорита неприязън към пушенето.
Можете да редувате тези методи как да се откажете от тютюнопушенето у дома, докато тялото ви, включително белите ви дробове, се изчисти от сажди, остатъци от тютюн и имате желание да живеете без тютюнев дим, тогава животът ви ще се промени и погледнете на него с различни очи.
Искаме да се откажете от пушенето възможно най-скоро.